Coaching personnalisé

Coaching inclus : dans chaque abonnement, bénéficiez d'un accompagnement complet pour débuter ou améliorer votre pratique. Nos coachs évaluent votre IMC, créent un programme d'entraînement hebdomadaire adapté à vos objectifs, corrigent vos postures et vous conseillent sur l'utilisation du matériel et les bons gestes à adopter.

Coaching privé : pour un suivi sur mesure, optez pour un accompagnement individuel et personnalisé. Vous profiterez d'un suivi quotidien, d'un plan alimentaire adapté, d'une analyse régulière de vos statistiques, ainsi que d'un programme évolutif selon vos résultats. Un véritable suivi global pour aller plus loin dans vos objectifs forme et bien-être.

« Chez Fit'Girls, chaque adhérente bénéficie d'un encadrement de qualité, alliant expertise technique, écoute et motivation. »

Cours dynamiques

Nous assurons également l'animation de nos cours en petit groupe :

Pilates pour renforcer le corps en douceur et améliorer la posture.

Tabata et haute intensité pour libérer l'énergie et booster la condition physique.

Renforcement musculaire ciblé pour tonifier et sculpter la silhouette.

« Ambiance stimulante et conviviale »